コーヒー等、よく飲むと心臓病のリスク低下？

「全国の４０～６９歳の健康な男女約９万人を

１９９０年以降、平均１９年間追跡調査した。

コーヒー３～４杯の平均で、死亡リスクが２４％減り、

特に脳卒中については４３％も低下していた。」

お茶も良く飲むが、コーヒーは３回以上は

毎日いただきブラックが中心だ。

良いか悪いかが不明だったがこりゃイイネ！

食生活が一番大切なことはよくよくわきまえているが

これもいいデータだとしたら健康増進に一役だ。

by 健康楽々くん